Nhiều bà bầu không bị trầm cảm khi mang thai nhưng sau khi sinh xong lại cảm thấy mệt mỏi, buồn chán, lo lắng và tuyệt vọng. Nếu những triệu chứng này không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh trầm cảm sẽ ngày càng trầm trọng, gây nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con, gây tổn hại đến hạnh phúc gia đình.
Danh Mục
Nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh
Nếu trong thời kỳ mang thai, nồng độ hormone của phụ nữ tăng cao thì sau khi sinh con, lượng hormone này lại giảm xuống, dẫn đến mệt mỏi về thể chất và tinh thần. Cùng với đó, những thay đổi về huyết áp, hệ thống miễn dịch và nhiều thay đổi khác làm tăng khả năng trầm cảm của phụ nữ mang thai.
Phụ nữ mang thai bị trầm cảm trước hoặc trong khi mang thai có nguy cơ trầm cảm sau sinh cao hơn bình thường.
Thiếu ngủ, thiếu ăn, chăm sóc quá mức: Sau khi sinh, cơ thể có những thay đổi lớn, sức khỏe chưa hồi phục hoàn toàn, các bà mẹ phải dành nhiều thời gian để chăm sóc con. còn nhỏ nên thiếu ngủ, thiếu ăn; lo lắng cho sự phát triển của con và tự ti về cơ thể của mình… Mệt mỏi tích tụ lâu dần có thể khiến mẹ suy sụp bất cứ lúc nào.
Mâu thuẫn gia đình, thiếu sự quan tâm chăm sóc của người thân: Gia đình không hạnh phúc, áp lực phải sinh con trai hay con gái, sự thờ ơ, không chia sẻ việc giáo dục con cái khiến phụ nữ sau khi sinh luôn mặc cảm, tủi thân, lo lắng, căng thẳng. Đặc biệt, bạo lực gia đình khiến tình trạng trầm cảm sau sinh cao gấp 5 lần so với những phụ nữ khác.
Nếu con có vấn đề về sức khỏe kéo dài, người mẹ sẽ mặc cảm, buồn phiền, tủi thân và áp lực cho chính mình.
Đối tượng dễ bị trầm cảm sau sinh nhất là ai?
Người bị trầm cảm trước và trong khi mang thai.
Sinh con khi còn rất nhỏ, dưới 18 tuổi.
Trải qua căng thẳng trong quá khứ: không con cái, thất nghiệp…
Lòng trắc ẩn và sự quan tâm từ những người thân yêu, đặc biệt là từ người phối ngẫu.
Biến chứng khi mang thai: thai chết lưu, sót thai.
Nhận biết dấu hiệu trầm cảm sau sinh
Giống như trầm cảm khi mang thai, trầm cảm sau sinh cũng biểu hiện qua các triệu chứng chính sau. Những dấu hiệu này rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác, mẹ và gia đình nên chú ý theo dõi, nếu có dấu hiệu này nên tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý để có hướng điều trị kịp thời.
– Cảm thấy buồn vô cớ, cảm thấy trống rỗng, vô vọng hoặc choáng ngợp trước mọi thứ xung quanh.
– Dễ khóc, khóc rất nhiều mà không biết tại sao.
– Cảm giác sợ hãi.
– Mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc ngủ quá nhiều.
– Mất tập trung.
– Lúc nào cũng cảm thấy tức giận, mất kiểm soát trong hành vi và lời nói.
– Mất đi sự tự chăm sóc bản thân, quên hết sở thích trước đây.
– Đau thể xác và tinh thần, đau đầu, đau bụng, đau cơ.
– Ăn quá ít hoặc quá nhiều.
– Tránh mặt bạn bè người thân, thậm chí không muốn gần chồng con.
– Bạn luôn tự ti.
– Ý định tự tử và tổn hại trẻ em.
Khi xuất hiện các triệu chứng nêu trên, các mẹ nhất thiết phải đến gặp chuyên gia tâm lý để hiểu rõ mức độ nghiêm trọng của bệnh, đồng thời được điều trị tâm lý, trị liệu, uống thuốc chống trầm cảm.
